만성적으로 불안한 남성이 항상 하는 10가지 일

불안으로 인한 행동으로 인해 파괴된 많은 관계를 경험한 나는 이제 불안이 나에게 거래를 방해한다고 솔직하게 말할 수 있습니다. 당신이 불안할 때 내면의 목소리는 당신이 충분하지 않아서 함께 있는 사람이 떠날 것이라고 말합니다. 그리고 그것은 당신이 더 자신감을 가져야 한다는 것을 알면서도 미친 방식으로 반응하게 만들 수 있습니다.

나는 관계에 대해 불안한 사람들이 모욕적인 속임수로 변하거나 심지어 사람들과의 기회에 대해 기분이 좋아지도록 노력하는 방법으로 심지어 극도의 통제권을 얻는 것을 보았습니다.

사람들을 덜 불안하게 만들기 위해 당신도 많은 일을 할 수 없습니다

만성적으로 불안한 남성은 항상 다음과 같은 행동을 합니다.

1.

저는 많은 교사들이 학교에서 괴롭힘을 당하는 아이들에게 말하는 사실을 지적하고 싶습니다. 다른 사람을 비판하고 헐뜯는 사람들은 일반적으로 자신에 대해 열등감을 느끼기 때문에 그렇게 합니다. 이것은 데이트에 있어 매우 사실이며, 많은 남성이 여성에게 잔인한 이유이기도 합니다.

계속해서 비판을 받는 경우가 많다. 폭력적인 파트너의 첫 징후 . 이런 일이 일어나는 것을 본다면 언덕으로 달려가세요. 끊임없는 비판은 종종 사람의 불안감을 반영합니다.

그들은 다른 사람을 깎아내림으로써 자신에 대해 더 나은 느낌을 주기 위해 비판을 통해 자신의 부정적인 자기 인식을 다른 사람에게 투사할 수도 있고, 다른 사람의 부정적인 면에 집중하게 만드는 내부 불안감으로 인해 인지된 결점에 지나치게 민감할 수도 있습니다. 2013년 연구 발견 어떤 사람들은 상황에서 자신의 힘에 대한 불안감에서 비롯될 수 있는 승인에 의존하게 만들어 다른 사람을 통제하기 위해 비판을 사용할 수 있습니다.

2.

불안감의 또 다른 징후는 남자들이 스스로 현관 매트를 깔고 의견이 없는 사람으로 변하는 경향이 있다는 것입니다. 이는 파트너에게 지루할 뿐만 아니라 분노가 쌓이는 확실한 방법이기도 합니다. 그들은 그들이 정말로 원하는 것이 무엇인지 말하지 않을 것입니다

3.

믿거나 말거나 지배적인 남자는 자신감 있는 남자가 아닙니다. 그들은 어떤 이유로든 자신이 제공할 수 있는 유일한 것은 남성다움과 건방진 생각뿐이라고 생각하는 남성들입니다.

제가 본 바로는 남자가 오만할수록 그 사람이 건강하고 좋은 파트너가 될 가능성이 적습니다. 역시 이유가 있습니다. 이런 남자들에게 당신은 별 다를 것이 없지만 그가 남자라는 것을 확인시켜주는 존재입니다. 그게 다야.

그것은 당신에 관한 것이 아니라 결코 만족할 수 없는 그의 마음 속 빈 구멍을 채우려는 그 사람에 관한 것입니다.

4.

네, 그 사람이 BMW를 갖고 있다는 걸 아시죠? 그는 또한 그의 팔뚝 자원 봉사 활동과 그가 생각하는 모든 것이 당신에게 인상을 줄 것이라고 말했습니다.

자신이 어떻게 좋은 사람인지 정기적으로 이야기하는 남성은 데이트 상대와의 입장에 대해 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 이것이 무해할 수도 있지만

이는 솔직하지 못하거나 조작적이라고 느껴질 정도로 다른 사람을 과도하게 칭찬함으로써 본질적으로 자신에 대해 더 나은 느낌을 주려고 노력하는 자기 의심을 과잉 보상하는 방법일 수 있습니다. Journal of Experimental Social Psychology에 게재된 연구 이러한 행동은 검증의 필요성과 가치 있는 것으로 보이지 않을 것이라는 두려움에서 비롯될 수 있다고 결론지었습니다.

5.

당신은 유형을 알고 있습니다. 항상 자기가 낳은 여자 자랑하는 남자

6.

내가 본 바로는 불안감을 갖고 있는 대부분의 남자들은 어떤 식으로든 불안감이 새어나오는 경우가 많습니다. 그들은 방법에 대해 말할 수도 있습니다. 잘했어 얘들아 마무리 아니면 사람들이 쳐다볼 정도로 큰 소리로 말하기 시작하세요.

어느 쪽이든, 그가 자신을 완전히 바보로 만들고 있다면 그것은 그가 당신과의 관계에 대해 불안하다는 신호 중 하나입니다. 이는 누군가가 성공을 달성하기 위해 공격적이거나 친절하지 않아야 한다고 느낀다는 것을 의미하며, 이는 자신의 진정한 긍정적인 자질로 인해 평가받을 수 있는 능력에 대한 자신감이 부족함을 의미합니다.

2006년 연구 그것은 종종 그들이 너무 사랑스러우면 이용당하거나 간과될 것이라는 두려움에서 비롯된다는 것을 발견했습니다. 모든 '좋은' 행동이 진정한 친절은 아닙니다. 때로는 수동적 공격적일 수도 있고 '착한 남자'에 대한 부정적인 인식을 불러일으키는 호의를 얻기 위해 사용될 수도 있습니다.

7.

이것은 제가 알아차린 보다 일반화된 것입니다. 불안한 많은 남성들은 처음에는 자신의 여성을 훌륭하게 대하지만 여성 전체를 폄하합니다.

정말 불안한 작은 남자들은 두려움을 증오로 바꾸는 경향이 있습니다. 왜냐하면 지금까지 당신을 나쁜 사람으로 만드는 것에 직면하는 것보다 화를 내고 다른 사람을 미워하는 것이 더 쉽기 때문입니다.

8.

이봐, 적어도 그는 정직한 것 같아. 이런 경우에는 그가 적어도 무슨 일이 일어나고 있는지 해결하려고 노력하고 있다는 것이 분명합니다. 그래서 아마도 그가 나아진 후에 그 사람은 데이트할 준비가 되어 있을 거야 .

연구 하버드 비즈니스 리뷰에서 이것은 종종 자신이 관계에서 사랑이나 존경을 받을 가치가 없다는 뿌리 깊은 믿음에서 비롯된 과도한 질투와 안심에 대한 강한 욕구로 인해 비난을 받을 때 방어적으로 변하는 끊임없이 검증을 추구하는 것과 같은 행동을 표시함으로써 불안으로 나타나는 경우가 많다는 것을 발견했습니다.

9.

관계가 불안정한 사람들이 흔히 하는 일은 다음과 같습니다. 그 사람이 마지막 구명보트인 것처럼 붙잡아라 . 그들은 또한 원격으로 위협으로 간주될 수 있는 사람에 대해 매우 공격적으로 행동할 것입니다.

이는 그들의 불안감이 폭력적인 상호의존 관계로 변할 것이라는 일반적인 신호입니다. 그래서 그것만으로도 그것들을 버려야 한다는 것을 알고 있습니다. 이는 다른 사람들이 당신의 삶에서 자신의 지위를 위협할 수 있다는 두려움을 가질 수 있기 때문에 종종 근본적인 불안감을 나타냅니다.

이로 인해 그 사람은 부적절하다고 느끼거나 당신의 관심이나 애정을 잃을까 봐 걱정하게 되고 자기 의심으로 인해 검증과 통제의 필요성을 나타낼 수도 있습니다. 사이버 심리학 행동 및 소셜 네트워킹(Cyberpsychology Behavior and Social Networking)에 발표된 연구 건강한 경계를 유지하면서 사회적 상호 작용에 대한 기대치를 전달하고 그에게 당신의 헌신을 확신시켜 줄 것을 권장했습니다.

10.

난 정말 좋은데? 내가 훌륭하다고 말해줘. 나는 자신감이 있지만 내가 대단하다고 말해줘야 해요. 응, 아니야. 우리는 그것이 무엇인지 알고 있습니다.