전문가에 따르면 불안을 가진 사람들을위한 최고의 정서적 지원 개

약간의 불안이 좋습니다. 그것은 우리가 경고를 유지하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상황에서 살아 남기 위해 도움이됩니다. 많은 부분 불안 ? 그리 많지 않습니다. 일반적인 불안을 관리하는 건강한 방법을 찾고 있다면 불안 장애 또는 정서적 고통 불안 .org는 (드럼 롤 제발) 애완 동물! 예, 정서적 지원 동물은 차이가 될 수 있습니다 불안한 감정을 통제합니다 그리고 그들이 인수하게합니다. 인간은 특히 개에 의존하여 치료법과 수세기 동안 동반자 동물 . Gabre Denton 박사는 수의사이자 Teachme의 트레이너 인 The Teachme. 어떤 품종은 좋아합니다 래브라도 리트리버 지적인 달콤한 감정적 지원 개로 자신의 이름을 만들었습니다. Chihuahuas와 Cockapoos와 같은 다른 사람들은 우리 회사를 유지합니다 시간이 힘들 때. 당신의 불안이 어떤 형태로든 당신을 위해 개 품종이 있습니다.

전문가 만나기 :

• Gabre Denton 박사 뉴욕의 수의사 및 수의학 외과 의사입니다. Teachme.to 애완 동물 가족이 훈련 팁과 기술을 배우도록 도와줍니다. 그는 7 년 이상의 수의 경험을 가지고 있으며 호주의 농장에서 자랐으며, 이곳에서 많은 종류의 동물과 함께 많은 시간을 보냈습니다.

불안한 사람들에게 가장 좋은 개 품종은 무엇입니까?

훌륭한 정서적 지원 개를 만드는 품종에는 다음이 포함됩니다 골든 리트리버 래브라도 리트리버 Cavalier 찰스 왕 spaniels Pugs and Basset Hounds. 이것들 are just a few Dr. Denton mentioned that connect well with humans and 많은 사랑을 보여주세요 . Greyhounds와 Shih Tzus는 Denton 박사가 덧붙여 편안한 환경에서 내용이기 때문에 좋은 선택입니다.

1. 치와와

키: 5 ~ 8 인치무게: 2.5 ~ 4.5 파운드성격: 매력적인 독립활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 보통의기대 수명 : 12 ~ 20 년훈련 가능성 : 5/10

6 파운드에서 Max Chihuahuas는 개가 스웨터 쇼핑을하는 것 외에는 거의 운동을 요구하는 것처럼 유지 보수가 적습니다. 침대에서 껴안을 정도로 작고 동정심이 가슴 아픈 엘 우즈를 간호 할만 큼 충분히 동정심이 있습니다. 내면의 독백에서 이상적인 산만 함.

2. 펨 브로크 웨일스 어 코기

키: 10-12 인치무게: 최대 30 파운드성격: 적응할 수있는 달콤한활동 수준 : 높은셰딩 팩터 : 보통 ~ 높음기대 수명 : 12-13 년훈련 가능성 : 8/10

American Kennel Club에 따르면 가난하지 않고 순종적이고 충성 스럽습니다. 엘리자베스 여왕 여왕이 충분히 얻을 수없는 것은 놀라운 일입니까? 인간과 신속하게 유대하는 펨 브로크 웨일스 어 코르기는 종종 동반자 개로 탭됩니다. 요양원 거주자 그리고 장애가있는 사람들. 편안한 차 한잔을 마시면서 발에 앉아있는 것을 좋아할 것입니다. 맞아요?

3. 프랑스 불독

키: 11 ~ 13 인치무게: 17 ~ 28 파운드성격: 유쾌한 경고활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 보통의기대 수명 : 10 ~ 12 년훈련 가능성 : 6/10

이 삐걱 거리는 랩 독은 그 가치가 있습니다 새로운 인기 . 프랑스 인들은 균일 한 성가신 일이며 나쁜 날을 껴안는 것에 관한 모든 것입니다. 이 달콤한 사람들이 완고하기 때문에 훈련이 까다로울 수 있지만 훌륭합니다. 가정부를위한 룸메이트 . 한마디의 말 : 프랑스 불독은 많은 건강 질환에 걸린다. 수의사 청구서와 강아지 약이 당신에게 불안을 주면 우리는 다른 품종을 보는 것이 좋습니다.

4. 코커 스패니얼

키: 13-16 인치무게: 20-30 파운드성격: 부드러운 지능적활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 보통의기대 수명 : 10-14 년훈련 가능성 : 10/10

달콤하고 매우 어린이 친화적 인 윌리엄 왕자와 케이트 미들턴의 선호되는 품종은 아메리칸 개집 클럽 당 Kiddos와 잘 어울리는 것으로 알려져 있습니다. 스텔라 (Stella)라는 코커 스패니얼 (Cocker Spaniel)의 옆집에서 자라서 나는이 온화한 개들이 당신이 그들에게 친절하고 그들의 민감한 성격을 기억하는 한 장난 스럽다는 것을 확인할 수 있습니다. 또한 보풀 요소는 차트에서 벗어납니다. 길고 부드러운 모피에 코와 걱정을 묻습니다.

5. Dachshund

키: 8 ~ 9 인치무게: 16 ~ 32 파운드성격: 완고한 민감한활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 낮은기대 수명 : 12 ~ 16 년훈련 가능성 : 5/10

장난스럽고 애정이 많은 Wiener 개도 선천적으로 재미 있습니다. 당신은 도시 주변의 일상적인 앰블에 너무 즐거워 질 것입니다. (이봐, 심지어도 그들에게 헌정 된 박물관 독일에서.) 그들은 똑똑하지만 민감하기 때문에 훈련 전술에 친절하십시오.

6. 골든 리트리버

키: 21-24 인치무게: 55-75 파운드성격: 친절한 헌신활동 수준 : 보통 ~ 높음셰딩 팩터 : 높은기대 수명 : 10-12 년훈련 가능성 : 10/10

Goldens (및 다양한 낙서 하이브리드)가 가장 인기있는 치료 가이드 및 구조 개 중 하나 인 많은 이유가 있습니다. 래브라도와 함께 . 그들은 보통 에이스 송곳니 좋은 시민 테스트 -정서적 지원 동물을 인증하기위한 금 표준-잘 훈련되고 사회화되었을 때. 고도로 지능적인 친절하고 쉽게 훈련 할 수있는 항상 행복한 기질은 장난기에서 온화한 것으로 쉽게 이동할 수 있습니다.

7. 래브라도 리트리버

키: 21-25 인치무게: 55-80 파운드성격: 나가는 재미 사랑활동 수준 : 높은셰딩 팩터 : 높은기대 수명 : 10-12 년훈련 가능성 : 10/10

위에서보십시오 (실험실은 학습 명령에 열중하고 황금빛이있는 것처럼 인간을 즐겁게하는 것을 알고 있습니다). 우리 가족은 제가 2 학년 때 올리버라는 검은 실험실을 입양했습니다. 나는이 개들이 아이들을 사랑하고 많은 에너지를 가지고 있다는 사실을 증명할 수 있습니다. 그렇습니다. 그들은 명령을 잘 배우고 순종하지만 운동에 대한 필요는 농담이 아닙니다. 부모님은 이제 도로 여행에 합류하여 빠져 나가는 것을 싫어하는 Frannie라는 Red Lab을 가지고 있습니다. 그녀는 최고의 동반자 개입니다.

8. 요크셔 테리어 (Yorkie)

키: 7 ~ 9 인치무게: 4 ~ 12 파운드성격: feisty doting활동 수준 : 활력이 넘칩니다셰딩 팩터 : 낮은기대 수명 : 11 ~ 15 년훈련 가능성 : 5/10

National Service Animals Memorial a Yorkie는 Smoky라는 이름입니다 최초의 기록 된 치료 개입니다. 제 2 차 세계 대전 중에 스모키는 안락함과 엔터테인먼트를 제공함으로써 부상당한 군인의 정신을 들어 올렸습니다. 그런 가계도와 같은 가계도는 주인과의 타이트한 유대를 형성하는 경향이 있고 어깨 가방으로 어디서나 여행하려는 의지 로이 작은 품종은 제공해야 할 것이 많습니다.

9. 그레이하운드

키: 27-30 인치무게: 60-70 파운드성격: 독립적 인 달콤한활동 수준 : 보통 ~ 높음셰딩 팩터 : 낮은기대 수명 : 10-13 년훈련 가능성 : 7/10

시간당 최대 35 마일까지 스프린트 할 수 있었음에도 불구 하고이 부드러운 거인들은 경마장에서 구출 된 퇴직자들 중 한 명이 거짓말을하기 위해 선호합니다. 엄청나게 달콤하고 유순 한 (그들은 거의 껍질이 거의 없음) 부드러운 부드러운 코트로 이상적인 룸메이트를 만듭니다. 보너스? 그들은 자주 수백 파운드의 몸을 인간의 다리에 기대어 안아줍니다.

10. 세인트 버나드

키: 26-30 인치무게: 120-180 파운드성격: 매력적인 조심합니다활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 보통의기대 수명 : 8-10 년훈련 가능성 : 8/10

J.M. 배리가 세인트 베르나르가 피터 팬에서 달링 어린이 유모에게 영감을 준 J.M. Barrie는 J.M. Barrie가 말한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 거대한 테디 베어는 180 파운드에 도달 할 수 있지만 적당한 운동 만 필요합니다. 그들의 깊은 영혼의 눈과 환자의 태도로 그들은 Ashwagandha 개 형태로.

11. Cavalier King Charles Spaniel

키: 12-13 인치무게: 13-18 파운드성격: 애정이 많은 친절합니다활동 수준 : 낮은 to 보통의셰딩 팩터 : 낮은 to 보통의기대 수명 : 12-15 년훈련 가능성 : 9/10

소유자의 일상에 대한 적응성으로 유명합니다 찰스 왕 스패니얼은 당신이 주어진 날 어디에서나 당신을 만나기 위해 행복하게 구부릴 것입니다. 실크와 같은 부드럽고 동굴을 껴안고 싶어하는 것은 주변에 진정 생물입니다. 또한 그들의 낮은 먹이 드라이브는 이상적인 걷는 친구가됩니다.

12. 퍼그

키: 10 ~ 13 인치무게: 14 ~ 18 파운드성격: 적응 가능한 매력활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 높은기대 수명 : 12 ~ 15 년훈련 가능성 : 7/10

이 작고 튼튼한이 작고 튼튼한 도그는 고대 중국의 황제를위한 동반자 개로 자랐습니다. 나중에 그들은 네덜란드와 영국 군주들의 가장 좋아했습니다. 그들의 구피 성격으로 유명한 퍼그는 흐름과 함께 갈 수 있고 사랑과 헌신 만 제공 할 수 있습니다.

13. 베르네 마운틴 개

키: 23-28 인치무게: 70-115 파운드성격: 진정 애정활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 높은기대 수명 : 7-10 년훈련 가능성 : 8/10

Bernese Mountain Dogs와 같은 온화한 영혼은 아이들과 다른 동물들과 함께 수영을합니다. 종종 그들은 좋아하는 사람을 선택하고 그것을 보여주기를 두려워하지 않을 것입니다. 그들은 충분한 운동이 필요하지만, 인생의 작은 기쁨을 묵상하거나 조용히 고민하는 가장 좋아하는 사람과 함께 만족하고 있습니다.

14. 미니어처 미국 셰퍼드

키: 13-18 인치무게: 20-40 파운드성격: 애정 어린 똑똑한활동 수준 : 높은셰딩 팩터 : 보통의기대 수명 : 12-13 년훈련 가능성 : 9/10

이것들 파란 눈의 기절 끊임없는 동반자를 즐기지 만 거대한 세인트 베르나르가 집을 돌아 다니는 것을 열망하지 않는 사람들에게 이상적인 중간 크기의 개입니다. 미니어처 아메리칸 셰퍼드는 엄청나게 충성스럽고 심지어 용골입니다. 그들의 지능은 훈련을 산들 바람으로 만듭니다

15. 뉴 펀들 랜드

키: 26-28 인치무게: 100-150 파운드성격: 친절한 사랑하는 환자활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 보통 ~ 높음기대 수명 : 8-10 년훈련 가능성 : 8/10

거대한 푹신한 뉴 펀들 랜드 주변에서 안전하고 안전하다고 느끼지 않는 것은 어렵습니다. 이 개들은 위협적으로 보일지 모르지만 인내와 모든 연령대의 사람들에게 기쁨과 위로를 가져다 줄 수있는 능력으로 유명합니다.

16. Labradoodle

키: 20-24 인치 (표준) 17-20 인치 (중간) 14-16 인치 (미니어처)무게: 42-65 파운드 (표준) 30-45 파운드 (중간) 15-25 파운드 (미니어처)성격: 지능적인 헌신적 인 즐거움활동 수준 : 높은셰딩 팩터 : 낮은기대 수명 : 12-15 년훈련 가능성 : 10/10

원래 자란 저자 극성 가이드 개 Labradoodles는 매우 인기있는 가족 애완 동물이되었습니다. 래브라도 리트리버와 푸들 사이의 혼합은 매우 똑똑하고 사랑 스럽습니다. 그들은 많은 에너지를 가지고 있으므로 자주 산책과 놀이 데이트에 가입 할 준비가되어 있는지 확인하십시오. 일단 훈련을 받으면 그들은 엄청나게 순종하고 당신에게 시간을 바치는 것을 기쁘게 생각합니다.

17. Basset Hound

키: 13-15 인치무게: 40-65 파운드성격: 부드러운 카리스마활동 수준 : 낮은셰딩 팩터 : 낮은기대 수명 : 12-13 년훈련 가능성 : 5/10

이것들 게으른 사랑 버그 훌륭한 어쨌든 친구입니다. Basset Hounds는 매우 완고 할 수 있지만 Petey라는 바셋 믹스 이웃 현관에있는 완전한 낯선 사람의 산책과 족제비 음식 후 안으로 들어가는 것을 거부합니다. 실제로 AKC는 진정한 팩 동물이며 어린이와 다른 애완 동물 (고양이조차도) 주변에서 번성한다고 말합니다.

18. Shih tku ty

키: 9-11 인치무게: 9-16 파운드성격: 적응할 수있는 애정활동 수준 : 보통의셰딩 팩터 : 매우 낮습니다기대 수명 : 10-18 년훈련 가능성 : 7/10

또 다른 랩 도그가 껴안고 싶어합니다! Shih Tzus는 수세기 동안 동반자 개 였는데, 이는 긴장감을 느끼고 침착 한 밤을 완화하는 전문가임을 의미합니다. 아이들과 함께이 작은 개는 또한 정서적 지원 강아지와 함께 더 많은 시간을 의미합니다.

개가 불안한 사람들에게 혜택을 줄 수있는 방법

사랑스럽고 솜털 같은 개는 신체적 수준에서 불안을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 개 주인이 더 많은 신체 활동 비 -Dog 소유자보다 AHA의 검토에 따르면 애완 동물 소유자는 애완 동물이없는 사람들보다 휴식의 심박수와 혈압 수준이 낮습니다. 애완 동물 사람들은 또한 심리적 또는 신체적 스트레스를 경험 한 후 사건을 악화시키고 회복 시간이 빠른 강렬한 반응을 덜합니다.

Rover가 실시한 2024 년 조사에 따르면 개도 사람들이 덜 고립되지 않게 만듭니다 (Hello Constant Roommate). 애완 동물을 가진 응답자의 64 %가 직장이나 휴가에서 긴 하루를 보낸 후 집에 올 때 흥분을 느낀다고 말했다. 작업 후 분위기 향상? 우리는 그것을 좋아합니다! 또한 인간 동물 채권 연구소 조사가 발견되었습니다 애완 동물 소유자의 80 % 애완 동물로 덜 외로움을 느낍니다. 새로운 사람을 만날 때 개는 훌륭한 아이스 브레이커가 될 수 있습니다. 강아지는 중심 무대가 마음에 들지 않습니다.

강아지와 함께 시간을 보내는 것조차도 스트레스 감소에 좋습니다. 워싱턴 주립 대학 (Washington State University)에서 2019 년 한 연구에 따르면 동물 방문 프로그램에 참여한 학생들이 전시 된 것으로 나타났습니다. 낮은er cortisol (스트레스 호르몬) 단 10 분 후에 개를 쓰다듬는 수준! 동물의 사진을 쳐다 보는 것은 같은 결과를 얻지 못했습니다. 이는 실제 거래와 어울리는 것이 게임 체인저입니다.

정서적 지원 견의 유형

개는 정신 건강에 관해서는 공식 타이틀을 주었을 때 인간을 지원하는 데 능숙합니다! 정서적 지원 개가 있습니다 치료 개 그리고 서비스 개는 단지 몇 가지 이름을 지정합니다. 이것들은 법의 눈에 모두 다릅니다. 사람은 동물을 어디서나 등록하지 않고도 불안을 완화하기 위해 개를 특별히 입양 할 수 있습니다. 이러한 명칭은 주로 여행하거나 공공 장소를 방문 할 때 유용합니다.

서비스 개는 최고 계층입니다. 그들은 정서적 지원뿐만 아니라 기능을 수행하십시오 (발작과 같은) 무언가가 발생하지 않거나 방해하거나 잠재적으로 유해한주기 (불안 공격과 같은)를 방해합니다. 서비스 개는 주인과 함께 모든 곳으로 가도록 훈련을 받고 합법적으로 허용됩니다.

치료 개는 또한 인증을 받기 위해 엄격한 훈련과 테스트를 거치지 만 일반적으로 도움이 필요한 사람이 풀 타임으로 고용하지 않습니다. 대신 그들은 학생 병원 환자 및 요양원 거주자와 같은 다양한 사람들에게 사회적 감정 혜택을 제공합니다. 치료 견에는 서비스 개가 가지고있는 법적 접근이나 특권이 없습니다.

정서적 지원 동물은 동반자 동물 의료 전문가 (예 : 정신과 의사)는 불안 또는 PTSD와 같은 신체적 정신과 또는 지적 장애가있는 환자에게 처방합니다. ESA는 특별 교육이나 규제 인증을받지 않으며 법에 의해 요구되지 않습니다. 그러나 ESA는 연방 공정 주택법에 따라 보호를받으며 집주인은 정서적 지원 동물이있는 세입자를 차별 할 수 없다고한다. (또한 그들은 어떤 종일 수 있습니다! 개 고양이조차도 말도 감정적 지원 동물로 봉사했습니다.) 면허가있는 의료 전문가의 참고 사항 일반적으로 ESA를 비행기 또는 공공 사업에 가져와야합니다. 확인하십시오 귀하의 주에서 특정 법률 그들이 다를 수 있으므로.

마지막으로 있습니다 동반자 애완 동물 . 동반자 개는 정서적 지원 및 치료 개와 비슷하지만 법의 눈에는 다릅니다. 일명이 애완 동물은 정서적 지원 요법 및 서비스 동물과 같은 영역에 법적으로 접근 할 수 없습니다. 불안 우울증 PTSD로 고통받는 사람들과 삶을 즐기지 못하게하는 유사한 질병은 동반자 개에게 이상적인 후보입니다.

올바른 품종을 선택하는 방법

까다로운 부분 : 불안을 줄이는 데 도움이되는 최고의 개를 선택하십시오. CDC는 당신이 보는 첫 번째 애완 동물을 채택하기 전에 중요한 연구를 수행 할 것을 권고합니다. 인간과 개 (인간과 개)는 충족해야 할 필요가 있습니다. 최고의 경기는 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 인내심을 가지십시오! 현지 대피소 나 평판이 좋은 육종가를 방문하여 번식을 직접 경험하십시오.

Denton 박사는 또한 개가 불안을 ​​줄일 수 있지만 큰 책임이라고 지적합니다. 개는 정서적 지원을 제공하고 스트레스를 줄이는 데 도움이되지만 며칠 동안 압도적 인 느낌이들 수있는 일상과 보살핌이 필요합니다. 라이프 스타일에 맞는 품종을 선택하고 일을 느리게하십시오. 개도 훌륭하지만 자기 관리도 중요하다는 것을 기억하십시오.

고려해야 할 주요 요소는 다음과 같습니다.

기질: 반응이 적은 개 낮은er prey drives 다람쥐를 발견했을 때 모자를 떨어 뜨릴 때 짖지 않거나 달리기를 시작합니다. 인간의 생활 방식에 적응할 수있는 침착 한 품종은 이상적입니다.에너지 수준 : 운동이 사람의 불안을 유지하면 에너지가 많은 개를 얻습니다! Denton 박사는 고 에너지 개 품종에 많은 관심과 운동이 필요하다고 말합니다. 이것은 어떤 사람들에게는 효과가 있습니다. 그러나 내향적이고 홈 바디가되는 경우 집에서 만족하는 품종이있는 게임 스틱의 이름입니다.크기: 그들과 함께 여행 할 수있는 동반자 개를 원하는 사람들은 작은 품종에 집중해야합니다.손질 요구 : 정기적 인 (비싼) 그 루머의 소리 불안을 유발하는 여행을합니까? 유지 보수가 적은 품종을 선택하고 코트를 점검하는 데 필요한 주간 브러시라는 것을 알고 휴식을 취하십시오.훈련 가능성 : 이상적으로 불안을 줄이는 송곳니는 그럴 것입니다 빨리 배우십시오 명령을 유지하고 호출 할 때 응답하십시오.

불안한 사람들은 어떤 개 품종을 피해야합니까?

불안은 심박수와 혈압을 증가시킬 수 있으며, 두려움과 불안감을 감동시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 Denton 박사는 고 에너지 품종이 불안한 사람들에게는 이상적이지 않다고 말합니다. Border Collies와 Huskies와 같은 품종은 일반적으로 더 많은 요구를 가지고 있으며 (많은 야외 시간 정신 자극 분리 불안의 위험)와 야생 분위기는 불안한 인간에게는 좋지 않을 수 있습니다.

또한 독일 셰퍼드 Rottweilers 또는 Dobermans와 같은 강력한 가드 본능을 가진 번식 Denton Dr. Denton Dr.

품종에만 초점을 맞추는 것이 가장 좋은 경로는 아닐 수도 있습니다. 모든 개는 독특한 성격을 가지고 있습니다. 우리 목록에있는 품종은 우리가 진정시키는 존재로 알고있는 품종입니다.