치료사가 말하는 진정한 사랑의 의미

많은 사람들은 자신이 진정한 사랑이라고 생각했던 것이 잘못되었을 때 실망하게 됩니다.

당신은 영원히 지속될 것이라고 생각했던 일련의 관계를 겪어봤지만 각각의 관계를 보게 되었을 수도 있습니다. 몇 달 안에 끝나 .

체크리스트의 모든 기준을 충족하는 것처럼 보이는 사람과의 실제 거래라고 생각한 것에 속고 나면 진정한 사랑을 찾고 유지하는 것이 왜 그렇게 어려운지뿐만 아니라 진정한 사랑이 무엇을 의미하는지 궁금해하게 될 것입니다.

'진정한 사랑'이란 무엇입니까?

진정한 사랑은 기대나 믿음을 제한하지 않고 누군가를 사랑하는 것을 의미합니다. 그것은 자신의 필요보다 자신의 필요를 먼저 생각하고 그들의 행복을 진심으로 바라는 사람을 돌보는 것을 의미합니다.

슬프게도 대부분의 사람들은 '진정한 사랑'에 대한 대중문화의 정의에 의해 충격을 받고 속았습니다.

누군가를 사랑하는 것에 대해 진지하게 생각하고 그 대가로 자신도 사랑받을 수 있도록 허용할 준비가 되었다면 사랑의 어떤 정의가 자신에게 맞는지 파악하는 것부터 시작해야 합니다.

당신은 사랑을 찾았을 때 사랑을 인식하는 방법과 사랑을 찾고 유지하는 방법을 최고의 추구로 삼는 방법의 의미를 이해할 준비가 되어 있어야 합니다.

진정한 사랑의 진정한 의미에 대해 알아야 할 8가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 진정한 사랑은 새로운 것이 아닙니다. 지속됩니다.

모든 사랑은 새로운 사랑에서 시작되는 것이 사실이다. 하지만 새로운 사랑은 쉽죠 . 광범위하고 낭만적입니다. 어떤 의미에서 그것은 히피 세대가 '자유로운 사랑'이라고 부르곤 했던 것입니다.

모든 사람은 새로운 연애 관계에서 이러한 감정을 느낍니다. 그것은 우리의 두뇌가 연결되는 방식입니다. 한편, 진정한 지속적인 사랑은 얻은 사랑입니다. 의도성이 필요합니다.

당신은 결정해야 합니다. 지속적인 사랑을 얻기 위해 시간과 노력을 쏟고 싶습니까, 아니면 단순히 진정한 사랑이 당신에게 일어날 것이라는 환상 속에서 살고 싶습니까?

2. 진정한 사랑은 정서적으로 연결되는 것을 의미합니다.

연구에 따르면 정서적 연결이 가장 중요한 요소이다 진실하고 지속적인 사랑을 창조하기 위해. 관계를 하나로 묶는 접착제입니다. 삶의 정치, 스포츠, 목표에 관해 좋은 대화를 나눌 수는 있지만 감정적인 연결이 없다면 지속 가능한 매력은 없을 것입니다.

관계에서 사랑은 무엇을 의미합니까? 감정은 관계를 하나로 묶는 접착제입니다. 그것은 우리가 가장 깊은 기쁨과 두려움을 표현하는 주요 방법입니다. 관계에서의 사랑은 당신을 연결하고 지원 신뢰와 존중으로 파트너의 감정에 반응하는 방식으로 이러한 감정을 표현하는 것을 의미합니다.

감정은 그렇지 않아도 사랑의 언어 그것은 사랑의 언어입니다. 그들은 당신이 파트너의 사랑의 진실성을 신뢰하고 믿게 만듭니다. 그들은 당신이 상처를 입었을 때에도 당신의 파트너가 당신에게 관심을 갖고 있다고 말합니다.

3. 진정한 사랑은 가능합니다.

파트너가 필요할 때 도움을 받을 수 있다는 것을 알아야 합니다. 용이 올 때 랜슬롯이 당신을 구하지 않는다면 랜슬롯이 무슨 소용이 있겠습니까? 우리가 한 쌍으로 결속을 맺을 때 우리는 두려울 때 파트너가 최초 대응자가 되기를 기대합니다.

세계무역센터가 불탔을 때 나가는 전화 중 가장 큰 비중을 차지하는 것은 남편과 아내에 대한 사랑의 표현이었습니다. 가장 사랑하는 사람이 필요할 때 가장 사랑하는 사람과 연결될 수 있으면 감정이 차분해지고 최악의 위험이 닥쳐도 안정감을 느낄 수 있습니다.

남편이 아기를 낳고 있는 아내에게 접근할 수 없는 것은 아내가 경험할 수 있는 가장 큰 고통 중 하나입니다. 만약 그녀가 그 사람 없이 그 고통을 겪게 된다면, 그녀는 앞으로 몇 년 동안 그를 원망할 것이며, 나중에 그가 필요할 때 그가 곁에 있을 것이라고 믿을 수 있는 능력을 잃게 될 것입니다.

진정한 연인은 연중무휴 24시간 서로를 기다리고 있습니다. 그들은 곤경에 처해 있거나 축하 행사에 참여하고 싶어하는 파트너에게 접근할 수 있습니다.

당신이 승진하거나 학교를 졸업할 때 당신의 생일을 파트너가 함께 축하해주기를 원하시나요? 전적으로. 좋은 시간을 함께 나누면 서로의 유대가 강화됩니다.

그러나 좋은 시기와 나쁜 시기를 공유하는 것은 접근성만으로는 충분하지 않습니다.

4. 진정한 사랑은 반응적입니다.

당신의 파트너가 당신과 함께 방에 있다면 당신은 당신이 그들과 대화하려고 할 때 그들이 당신에게 응답할 것이라고 기대합니다. 당신이 그들에게 공을 건네주었는데 그들이 공을 떨어뜨리면 당신은 화를 낼 것입니다.

대부분의 남성은 감정적으로 물러나는 경향이 있습니다. 파트너가 가장 필요할 때. 그들은 자신이나 다른 사람의 고조된 감정을 처리하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 어렸을 때부터 감정을 채우고 느끼지 않는 법을 배웠습니다.

반면 대부분의 여성들은 그 반대다. 감정적으로 괴로워지면 그들은 모든 것을 밖으로 내보냅니다. 그들은 자신의 감정을 표현하고 누군가가 자신을 위해 있어주기를 기대합니다.

당신의 남자가 방에 있고 당신이 그에게 자신을 표현하는 동안 죽은 물고기처럼 행동한다면 당신은 그의 사랑을 느끼지 못하는 것입니다. 이 때문에 당신은 로미오가 어디로 갔는지 자문하게 될 것입니다. 당신이 데이트할 때 그는 매우 반응이 좋고 사려 깊었습니다. 그 동안 그는 정말 대단했습니다. 지금 무슨 일이 일어나고 있나요? 당신은 그의 관심을 더 이상 끌 만큼 매력적이지 않습니까?

당신은 자연스럽게 그의 무반응을 그가 더 이상 당신에게 매력을 느끼지 않거나 당신을 사랑하지 않으며 단지 관심이 없다는 신호로 해석할 것입니다. 그러나 반드시 그런 것은 아닙니다.

관계의 새로운 사랑 단계에서 당신은 도파민으로 알려진 강력한 신경화학물질의 이점을 갖게 됩니다. 뇌는 도파민을 많이 생산한다. 새로운 관계의 초기 단계에서 가장 내성적인 남성이라도 평소보다 더 감정적으로 표현하도록 돕습니다.

진정한 연인은 새로움이 사라지고 도파민이 줄어들면 발생하는 관계의 '추구/철회 단계'를 통해 일하는 방법을 배웁니다. 그러므로 당신이 가장 강한 감정을 표현할 때 그가 마음을 닫지 않으려고 애쓰고 있을 때 파트너를 공격하지 마십시오. 그는 자신의 감정과 당신의 감정을 동시에 느끼는 것이 얼마나 무서운지 말함으로써 당신에 대한 사랑의 감정을 보여줍니다.

시간이 지나면 서로 안전하다는 느낌을 받고 자연스럽게 반응하게 될 것입니다.

5. 진정한 사랑이 이루어집니다.

당신은 당신의 파트너에게 접근하고 반응할 수 있지만, 당신이 그들과 관계를 맺지 않는다면 여전히 주의를 끌 수 있습니다. 참여는 모든 것입니다 주의를 기울이고 참석하기 .

스마트폰으로 정보를 접할 수 있는 현 시대에, 식당에 가서 저녁 식사 중에 두 커플이 휴대폰을 검색하고 있는 것을 몇 번이나 보셨나요? 좋은 시간에는 함께 있어야겠죠? 소셜 미디어에서 게임이나 뉴스를 검색하는 것은 파트너와 소통하기 위해 뒷자리에 앉아야 합니다.

이것은 쉽지 않습니다. 회사는 당신이 그들과 관계를 맺도록 심리적으로 조종하기 위해 많은 돈을 투자합니다. 물론 친구들의 사진도 꽤 매력적일 수 있습니다.

진정한 사랑은 전화나 TV 등 파트너가 이야기할 때 듣는 데 방해가 되는 모든 것을 버릴 수 있는 것을 의미합니다. 당신의 말이 중요하다는 것을 알아야합니다.

6. 진정한 사랑은 늘 성장하고 있습니다.

우리 부모님은 결혼한 지 65년이 되었습니다. 두 사람은 이제 그 어느 때보다 서로를 사랑한다고 말합니다. 함께 있는 모습을 보니 그게 진짜 사랑인 것 같아요.

진정한 사랑은 인생이 끝날 때까지 성장합니다. 인생이 어렵다는 것은 누구나 동의합니다. 대처하기 어려운 일이 발생하며, 나이가 아무리 많아도 우리는 늙어가는 데 어려움을 겪습니다. 부부가 삶의 어려움 속에서도, 그리고 늙어가는 과정 속에서 서로를 위해 함께할 때, 그들은 더욱 가까워집니다.

그걸 알면서 당신은 파트너에게 의지할 수 있습니다 당신의 필요를 충족시키면 당신은 그 사람을 점점 더 사랑하게 됩니다. 새로운 관계에 있다면 이것을 이해하는 것이 정말 중요합니다. 관계 초기에 서로에게 매력을 느낀다고 생각했던 것이 시간이 지나면서 점점 덜 중요해집니다.

살이 찌고 주름이 생기겠지만, 미용 시술과 치료를 위한 돈이 있다면 젊어 보이는 모습을 연장할 수 있습니다. 그리고 네, 운동은 체중을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 시간이 지남에 따라 두 사람의 겉모습은 내면에서 서로에 대한 사랑이 커지는 것보다 점점 덜 중요해집니다. 인생에서 가장 중요한 순간을 함께 나눈 추억은 무엇과도 바꿀 수 없을 것입니다.

진정한 사랑은 함께 산과 계곡을 여행하는 것입니다. 삶의 어려움 속에서 서로를 돕는 것보다 더 유대감을 형성하는 것은 없습니다. 이것은 종종 당신이 에고와 당신에게 가장 중요하다고 생각하는 것을 놓아줄 것을 요구합니다. 인생의 어려움을 극복하고 성장하는 커플은 관계를 위해 최선을 다하는 방법을 배웁니다.

7. 참된 사랑은 충실합니다.

우선, 커플은 자신의 관계에 대한 믿음을 가져야 합니다. 이는 상대방이 시간이 지나면 신뢰할 수 있는 사람이 될 것이라는 믿음을 갖는 것을 의미합니다. 신뢰는 모든 평생의 건강한 사랑 관계의 성공과 기초의 열쇠입니다.

당신이 '그렇습니다'라고 말하는 것은 당신의 미래와 행복을 다른 사람의 손에 맡기는 것입니다. 그것은 관계에 대한 현대적인 관점과 모순적으로 들릴 수도 있지만 생각해 보십시오. 당신은 집 친구 가족의 돈과 감정을 공유하게 될 것입니다.

두 사람 모두에게 속하게 될 아기를 만들 DNA를 공유할 수도 있습니다. 직업을 제외하고 두 사람 모두에게 중요한 모든 것이 공유될 가능성이 높습니다.

그래서 거기에 파트너를 신뢰해야 할 것이 많습니다. 그리고 당신의 파트너가 좋은 가정부 친구이자 공동 제공자가 될 것이라는 믿음이 필요합니다.

충실한 사랑의 또 다른 부분은 우리가 일반적으로 '정의'라고 생각하는 것, 즉 감정적이거나 성적인 일을 하지 않는 것입니다. 자신의 감정이나 성적 욕구를 다른 사람에게 공개하지 않음으로써 서로의 마음을 보호해야 합니다.

여러 파트너가 있으면서도 장기적인 관계가 작동할 수 있다는 다른 개념이 있습니다. 하지만 30년 동안 일하면서 관계가 손상되지 않는 것을 본 적이 없습니다.

진정한 사랑은 당신의 기본 관계가 다음과 관련된 기본 관계임을 의미합니다. 관계의 애착 이론 . 과학은 유아가 자신의 일차적인 보호자인 다른 사람과 일차적인 유대를 형성한다는 이론을 뒷받침합니다. 유아의 안전은 건강한 양육과 관계의 지원에 달려 있습니다. 신경과학은 우리의 두뇌가 이러한 두 사람의 연결을 형성하도록 구성되어 있다고 가르칩니다.

보다 최근의 연구에 따르면 어른들도 유아들과 같은 방식으로 유대감을 형성한다 . 그래서 우리는 유아-엄마 유대를 일차적 관계라고 부릅니다. 성인 평생 부부 유대도 주요 관계를 형성합니다.

당신이 누군가와 사랑에 빠졌는지 어떻게 알 수 있습니까? 당신이 당신의 관계와 서로에 대한 믿음을 가질 때 당신이 누군가와 사랑에 빠졌다는 것을 알게 될 것입니다. 안전한 진정한 사랑을 가지려면 일차적인 관계를 우선순위로 삼아야 합니다. 두 파트너 모두 다른 사람의 장소나 사물보다 서로에게 더 중요하다고 느껴야 합니다.

무엇보다 서로를 최우선으로 생각합니다. 이제 막 데이트를 시작했든, 결혼한 지 수년이 지났든 누군가에 대해 이런 느낌을 받는다면, 당신이 그 사람을 진정으로 사랑하고 있다는 점에는 의심의 여지가 없습니다.

8. 진정한 사랑은 투명하다.

친밀감은 '나에게 보이는 것'으로 정의되었습니다. 파트너가 당신의 가장 깊은 필요와 욕구를 보고 반응할 수 있도록 개방적이고 투명해야 합니다. 관계에 거리가 있는 경우 허리둘레 문제가 아니라 표현되지 않은 충족되지 않은 요구 사항과 더 관련이 있을 수 있습니다.

당신의 가장 깊은 필요에 대한 두려움과 욕구보다 파트너에게 제공할 수 있는 더 귀중한 것은 없습니다. 그녀의 책에는 '취약함의 힘' 이혼 후 사랑을 찾는 여자들은 보통 다르게 행동한다