소아과 의사에게 물어보십시오 : 우리 아이가 코트를 착용하지 않아 아플 수 있습니까?
모모 제작/게티 이미지나는 믿을 수 없을 정도로 가졌다 완고한 유아 격렬한 독립적 인 행진으로 아침에 옷을 입고 문 밖으로 나가는 것은 끊임없는 전투입니다. 열파에서 그녀는 좋아하는 두꺼운 새 프린트 바지와 어울리는 스웨터를 입고 싶어합니다. 그리고 더 추운 온도에서 그녀는 재킷을 입기를 거부합니다 (또는 그 문제에 대한 신발!). 겨울이 모퉁이를 돌면서 나는 그 온도가 40 도로 떨어질 때 어떤 일이 일어날 지 두려워합니다. 한편으로 나는 끊임없는 권력 투쟁에 지쳐서 집을 티셔츠로 떠나서 어떤 일이 일어나는지 보려고 유혹했다. 그러나 나는 분명히 그녀를 원하지 않습니다 감기 (또는 더 나쁜) 잡기 . 그래서 나는 전문가에게 손을 내밀었다. 이번 겨울에 그녀가 재킷없이 집을 떠나게하는 것은 얼마나 나쁜가요?
전문가를 만나십시오
크리스티나 존스 박사 MD Med FAAP는 소아과 소아 응급 의학 모두에서 보드 인증을 받았습니다. 그녀는 의료 분야에서 20 년이 넘는 경험을 가지고 있으며 선임 의료 고문입니다. PM 소아과 치료 미국에서 가장 큰 소아 긴급 치료 그룹
내 아이가 추운 날씨에서 밖에서 추위를 잡을 수 있습니까?
내가 몇 년 동안 부모로부터 들었던 것은 자녀가 코트를 입지 않고 밖에 나가서 밖에 나가서 '감기에 걸렸다'고 생각한다는 것입니다. 또는 모자. 또는 그들은 반바지를 착용한다고 주장합니다. Johns 박사는 말합니다. 아이들은 종종 무언가를 거부하거나 주장함으로써 독립을 강력하게 주장 할 것입니다. 두 사람은 정기적으로 그렇게합니다! 아이들은 종종 아이들이 큰 부피가 큰 겨울 코트를 착용하고 싶지 않다는 전문가는 너무 제한적이라고 느끼고 온도가 낮더라도 '추위가 아니라고 주장합니다.
물론 이것은 부모를 미치게 할 수 있습니다 (내 손을 키우십시오)! 우리는 또한 어머니가 우리에게 말한 것을 기억합니다. 아이가 재킷없이 추위에 나가면 특히 추위 나 폐렴으로 아프게 될 위험이 있다는 것을 기억합니다. 이것은 사실 신화입니다. 추운 날씨에 외부에서 어린이를 외부에서 외부로 보내는 것이 감기에 걸릴 가능성이 높아질 것이라는 주장을 뒷받침하는 특별한 결정적인 과학적 데이터는 없습니다.
그리고 Mayo Clinic은 동의합니다 진술 : 차가워 질 때 따뜻한 옷을 입는 것이 최적이지만 외부 연구 결과는 추운 날씨를 나타냅니다. — 젖은 머리카락으로 밖에 나가는 것처럼 — 당신을 아프게하지 않습니다.
Johns 박사가 우리에게 말하는 이유는 이러한 유형의 질병이 세균 (일반적으로 바이러스)에 의해 발생하고 감기에 노출되지 않기 때문입니다. 차가운 바이러스 (200 개가 넘는 바이러스가 있음)는 차갑게 노출되는 시원한 온도에서 더 쉽게 여행 할 수 있다는 것은 사실이지만, 어린이가 감염 될지 여부와 직접적으로 상관 관계가 없습니다. 체온이 낮을 때 실제로 적절한 면역 반응을 약간 감소시킬 수 있음을 나타내는 실험실 증거가 있지만이 특정 데이터 가이 시나리오에서 상당한 실제 영향을 미치는지 확실하지 않습니다. 체온이 몸을 낮추는 동안 아이가 세균에 노출 된 경우 ~할 수 있었다 감염과 싸우기 위해 완전히 효과적인 면역 반응을 활성화 할 가능성이 적습니다. 그러나 다시 번들링하지 않는 어린이와 차가운 감염 사이의 직접적인 상관 관계는 단순히 거기에 없습니다. (자녀가 재킷을 부여하지 않고 밖에 나가도록 허가.)
다음은 다른 추운 날씨의 질문과 소아과 의사 가이시기에 듣는 경향이 있습니다.
외부 플레이 vs Inside Play : 추운 날씨에 더 안전합니까?
우리가 전염병으로부터 무언가를 배웠다면, 야외에서 놀는 것은 많은 바이러스 감염에 관해서는 실내에서 모이는 것보다 안전하다는 것입니다. 전문가는 우리에게 말합니다. 바이러스는 야외보다 실내에서 더 쉽게 퍼져 있기 때문입니다.
노스 웨스턴 의학 당 배기가 부족한 지역에서 바이러스가 더 쉽게 퍼지고 사람들은 실내에서 더 많은 시간을 보내고 가까이 접촉하기 때문에 야외보다 실내에서 세균을 집어 올릴 가능성이 더 높습니다 (즉, 친구와 함께 레고를 교환하는 레고 옆에 앉아있는 아이는 외부의 숨바꼭질을하는 것보다 더 많은 세균을 퍼뜨릴 것입니다).
뿐만 아니라 의료 전문가는 실내에 있으면 태양 노출을 제한하여 비타민 D 수치가 급락 할 수 있다고 말합니다. 낮은 수준의 비타민 D가 연결되어 있습니다 영향
다시 말해 바이러스에서 밖에서 놀는 바이러스에 관해서는 내부에서 놀는 것보다 낫습니다. 그렇지 않은지 확인하십시오 ~도 그러나 littles의 경우 차갑습니다 (아래에 더 자세히 설명).
아이들이 밖에서 놀기에는 너무 추워요?
Dr. Johns에 따르면 야외 놀이가 더 이상 옵션이되어서는 안되는 안전하지 않은 온도에 대한 임계 값이 있습니다. 온도와 풍력 고기를보고 어린이에게 조건이 너무 차갑는 지 확인하십시오. 바람막이가 화씨 32도 이상인 경우 어린이들이 무제한 시간 동안 야외 놀이를 즐기는 것이 안전하다고 간주됩니다. 아이가 어릴수록 더 많은 층이 필요합니다. 바람막이가 온도를 화씨 32도 아래로 떨어 뜨리면 온도가 따뜻해 질 때까지 야외에서 보낸 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 균열이 있거나없는 화씨 13도 미만의 온도는 저체온증의 잠재력으로 인해 위험한 것으로 간주 될 수 있습니다. 이것들은 일반적인 지침이지만 명심하기에 좋은 지침입니다.
온도 지침 :
자녀가 야외에서 많은 시간을 보내고 제대로 번들로 번들리지 않을 때 폐렴의 위험은 어떻습니까?
폐렴은 감염된 사람의 목 코 또는 입에서 세균을 함유 한 액 적과 접촉 한 후에 퍼져서 Johns 박사는 설명합니다. 커뮤니티 획득 된 폐렴은 상당히 흔하며 언제든지 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 추운 달에는 온도 나 감기 자체에 대한 노출이 아니라 추운 달에 가장 자주 발생한다는 점에 유의해야합니다. 왜냐하면이 세균 중 다수는 추운 날씨에 번성하고 우리 모두가 다른 사람들과 밀접하게 접촉하여 더 쉽게 여행 할 수 있기 때문에 더 많은 시간을 보내기 때문입니다. 이것은 세균이 퍼지는 것을 피하기 위해 손으로 입을 덮지 않고 팔꿈치에 기침의 중요성을 언급하기에 좋은시기입니다. 아이들 에게이 전략을 조기에 가르치십시오.
우리 아이는 추위에 밖에서 놀고 나서 붉은 뺨을 얻습니다. 이것이 우려의 원인입니까?
당신은 당신의 아이가 차갑지 만 안전한 온도로 밖으로 나가게하고 집에 돌아 오면 뺨은 밝은 붉은 색입니다. 무슨 일이야? 존스 박사는 그것을 분해합니다. 어떤 아이들은 정말 붉은 뺨을 얻을 것입니다. 이것을 차가운 panniculitis라고하며 극적으로 보일 수 있지만 무해하며 스스로 사라질 것입니다. 그것을 피하는 한 가지 방법은 밖으로 나가기 전에 뺨에 바셀린과 같은 연고를 바르는 것입니다.
결론
Johns 박사에 따르면, 나이가 많은 아이들이 계층화하는 것을 거부하는 것에 대해 걱정할 가치가 없습니다. 대신 부모는 다른 전술에 집중하여 바이러스 스프레드를 완화해야합니다. 손 씻기 재채기 또는 기침 할 때 입을 덮고 적절한 영양 수화 및 수면을 통해 면역 체계를 강하게 유지합니다. 가장 중요한 것은 아이들이 편안해야한다는 것입니다. 야외에서 놀 때 . 추운 날씨에 밖에서 놀 때 자주 '온난화 휴식'이 자주 사용되어 피부를 요소로부터 보호 할 수 있도록 (겨울에는 탈수가 여전히 발생할 수 있음) 코트 모자와 장갑을 마음을 바꾸면 (내 경험상 종종 경험할 수 있습니다!) 코트 모자와 장갑을 이용할 수있는 것은 확실히 아프지 않을 것입니다.
