심리학에 따르면, 진짜 가짜 사람들이 자주 하는 말 11가지

우리는 사람들을 믿을 수 있다고 믿으며 우리 삶에 들어오게 합니다. 진정한 연결은 취약성에서 비롯됩니다. 다른 사람을 받아들이는 것은 확고한 신뢰의 기준 없이는 거의 불가능하며 신뢰에는 성실함이 필요합니다. 성실하지 않은 사람은 표면적으로만 연결될 수 있습니다. 그들은 당신이 듣고 싶은 말을 해서 당신을 설득하려고 할 수도 있지만, 그들이 말하는 것이 진심인지는 결코 완전히 알 수 없습니다.

정말 가짜 사람들이 자주 말하는 문구는 그들의 내면 풍경을 들여다보는 창입니다. 우리를 사랑하는 사람들이 진실하다는 것을 깊이 믿어야 하기 때문에 누군가가 언제 진심인지 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그 심리적 맹점 누군가의 본성으로부터 우리를 보호할 수 있습니다. 가짜 사람들이 말하는 문구에는 당신의 관계가 진실한 곳에 기반을 두고 있는지를 드러내는 미묘한 힌트가 담겨 있는 경우가 많습니다.

진짜 가짜 사람들이 자주 말하는 11가지 표현은 다음과 같습니다.

1.'불쾌는 아니지만'

가짜 사람들은 잘못된 공손함으로 비판을 가리면서 상처를 주는 말을 전달하기 위한 부드러운 접근 방식으로 '공격은 아니지만'이라는 표현을 자주 사용합니다. 일반적으로 공격적인 진술이 이어집니다.

이 문구는 누군가에게 상처를 줄 수 있는 은밀한 방법으로 고안되었습니다. 당신이 선고받은 다음 부분 때문에 기분이 상했다면– 결국 그들은 당신에게 기분 상하지 말라고 말했습니다. 가짜가 이 문구를 사용하면 자신의 의도와 실제 단어 사이의 차이를 나타내는 것입니다. 이는 다가오는 비판의 타격을 완화하려는 솔직하지 못한 시도입니다.

볼드사이드 컨설팅에 따르면 리더십 개발 회사에서는 비판과 피드백 사이에 큰 차이가 있습니다. 누군가가 당신에게 피드백을 제공하면 그들은 당신을 발전시키고 있는 것입니다. 누군가가 당신을 비난하면 그들은 당신을 무너뜨리는 것입니다.

Boldside Consulting은 건설적인 피드백이 '사실에 기반하고 미래 지향적'이라고 공유했습니다. 듣기 힘들더라도 받는 사람에게 선물이 되는 거죠.'

온화한 피드백은 개선할 수 있는 부분을 지적하지만 비판은 자신에 대해 기분 나쁘게 만들도록 고안되었습니다. 누군가가 당신을 비판할 때 그들은 인간으로서의 당신의 가치에 초점을 맞춥니다. 피드백은 해결해야 할 문제에 중점을 둡니다. 진짜 거짓된 사람이 '공격하지 마세요'라고 말한 뒤에 나오는 가혹한 판단의 독백이 아닌 대화입니다.

2.'그냥 솔직하게 말하는 거야.'

거짓된 사람들이 '나는 단지 솔직한 것뿐입니다'라고 말할 때, 그들은 종종 그것을 성실함을 가장한 가혹한 판단이나 모욕을 가리기 위한 방패로 사용합니다. 이 문구는 말한 사람을 보호하는 갑옷과 같습니다. 그것은 가짜 사람들이 당신을 모욕하기 직전에 말하는 진실을 위한 가짜 시도입니다.

그들은 불필요하게 가혹하고 상처를 주기 때문에 받게 될 모든 반발로부터 자신을 보호하는 방어 전술로 정직을 주장합니다. 이 문구를 사용하면 가짜 사람들이 자신이 '진실'이라고 보는 것을 전달하여 귀하의 성격에 대한 판단을 내릴 수 있습니다.

정말로 가짜 사람들이 이 말을 한다면 그들은 자신들의 이익을 위해 정직이라는 개념을 오용하고 무기화하는 것입니다. 그들의 행동은 정직함의 의미를 뒤집습니다. 그들이 정직하다고 말함으로써 그들은 자신들이 얼마나 솔직하지 못한지 여러분에게 알려주는 것입니다.

처럼 Psychology Today의 기사 '부정직한 관계는 상대방을 향상시키기보다는 착취한다'고 지적했습니다. 당신과 가까운 누군가가 당신을 계속해서 끌어내리려고 한다면, 그것은 그들이 관심을 갖고 있는 척만 하고 있다는 것을 보여줍니다.

3.'나를 믿으세요. 나는 절대 거짓말을 하지 않습니다'

'나를 믿으세요, 난 절대 거짓말을 하지 않습니다'라는 문구는 누군가가 속임수를 통해 당신의 신뢰를 조종하고 얻으려고 한다는 신호를 보내는 위험 신호입니다. 이 말을 듣는 사람은 아마도 거짓말을 하고 있을 가능성이 높기 때문에 뇌에 경종을 울려야 합니다.

그들은 자신이 얼마나 정직한지 지나치게 강조하여 당신이 경계심을 풀고 가슴에 간직하고 있는 것들을 그들에게 말할 것입니다. 가짜 사람들은 당신을 조종하려고 이런 말을 합니다. 이 문구의 핵심은 가짜 사람이 진실하다는 것을 확신시키기 위해 고안된 것입니다.

그런 절대적인 용어를 사용함으로써 정말 가짜 사람들은 자신이 누구인지 숨기고 있는 것입니다. 그들은 뒷받침할 증거도 없이 자신들이 정직하다고 주장합니다. 진정한 신뢰는 단순히 자신이 신뢰할 수 있다고 말하는 것 이상을 바탕으로 구축됩니다. 그것은 그 말을 행동과 일치시키는 것에서 비롯됩니다.

4.'나는 드라마를 싫어한다.'

'드라마가 싫다'고 말하면서도 끊임없이 갈등을 조장하는 이들은 자신의 본성을 숨기고 있을 가능성이 크다. 그들은 피하는 척하는 혼란 속에서 번성합니다.

드라마를 진심으로 싫어하는 사람과 자신이 드라마를 얼마나 싫어하는지 지속적으로 말하는 사람 사이에는 눈에 띄는 차이가 있습니다. 드라마를 원하지 않는 사람들은 자신의 삶을 차분하게 유지하기 위해 조치를 취하는 반면, 드라마를 싫어한다고 말하는 가짜 사람들은 드라마가 가져오는 혼란을 받아들입니다.

그들은 단순히 환영하기보다 적극적으로 냄비를 휘젓습니다. 그들은 비밀을 털어놓고 소문을 퍼뜨리고 비밀을 누설합니다. 불필요한 드라마가 넘쳐난다면 최선의 접근 방식은 그냥 놔두는 것입니다.

처럼 변혁적 리더 크리스티 휘트먼 '드라마가 중립성과 접촉하면 모든 추진력을 잃게 된다'고 설명했다.

그녀는 '더 이상 드라마에 저항하지 않는 것'이 가장 확실한 길이라고 말했다. 이는 가짜 사람이 자신의 방식을 바꿀 것이라는 기대를 버리고 자신의 삶에 중심을 두는 것을 의미합니다.

휘트먼은 '자신이 아닌 다른 사람의 행동을 통제하려고 노력하는 것은 매번 패배하는 싸움'이라고 밝혔습니다. '자신의 감정적으로 가득 찬 생각과 판단을 발산하기 위해 최선을 다하십시오. 다른 사람들이 무엇을 해야 하는지에 대한 당신의 관점을 포기하세요.'

'평화를 원한다면 어디를 가든 평화를 가져오세요'라고 그녀는 결론을 내렸습니다.

5.'보통 이런 말은 안 하지만'

이 한정어는 가짜 사람들이 표면 아래에 부정직함을 알리면서 상처를 주는 발언의 타격을 완화시키는 기만적인 방법입니다.

진짜 가짜 사람들이 자주 하는 또 다른 표현은 잔인함을 기본으로 하기 전에 '보통 이런 말은 안 하는데'라는 것입니다. 이 표현을 사용함으로써 그들은 스스로에게 다음과 같이 말하고 있습니다. 사실 그들은 이런 말을 자주 합니다.

언어 전문가에 따르면 이와 같은 문구를 '수행어' 또는 '한정어'라고 합니다. 그것들은 그 자체로는 상대적으로 무해하지만, 그것이 더 장기적인 생각의 첫 번째 부분이라면 말하는 사람의 부정직함에 대한 베일을 걷어낼 것입니다.

처럼 James W. Pennebaker the psychology department chair at the University of Texas at Austin told the Wall Street Journal 'Politeness is another word for deception. The point is to formalize social relations so you don't have to reveal your true self.'

'보통 이런 말은 안 한다'는 말은 가짜다. 그것은 진실의 겉모습을 보여주지만 그 말 뒤에는 가짜 사람의 속임수가 숨어 있습니다.

6.'나는 항상 옳다'

누군가가 '나는 항상 옳다'고 주장하면 지적 겸손이 부족하고 다른 관점을 고려하기를 거부합니다.

진짜로 가짜 사람들이 자주 말하는 말은 '나는 항상 옳다'입니다. 이 문구는 누군가가 자신에 대해 얼마나 높게 생각하고 얼마나 편협한지 다른 사람들에게 알리는 좋은 방법입니다. 자신이 항상 옳다고 생각하는 사람은 반대되는 믿음을 들을 수 없습니다. 그들은 대체 관점을 있는 그대로 보는 대신 지능에 대한 공격으로 해석합니다. 거짓된 사람들이 자신이 항상 옳다고 말할 때 그들은 즉시 지적 겸손이 부족함을 드러냅니다.

에 따르면 코네티컷 대학교 인문학 연구소 교수들 지적 겸손은 '자신의 인지적 한계를 소유하는' 행위로 설명할 수 있다. 지적 겸손을 갖는다는 것은 자신이 얼마나 모르는지를 인정하는 것을 의미합니다. 이는 '다른 사람에 대한 자신의 지적 빚에 대한 건전한 인식과 지적 지배에 대한 낮은 관심'을 포함합니다.

궁극적으로 지적으로 겸손한 사람들은 자신의 오류에 대한 강한 감각을 가지고 있습니다. 그들은 모든 것을 아는 것이 불가능하다는 것을 알고 있으며 자신의 경험과 편견으로 인해 지식 기반에 결함이 있을 수 있음을 받아들입니다.

지적 겸손은 사람들이 내면의 세계를 공유하고 의미 있는 대화를 나눌 수 있게 해줍니다. 그것이 없으면 정직한 담론에 대한 어떤 희망도 사라지게 됩니다.

7.'나는 다른 사람들과 같지 않아요'

가짜 사람들은 종종 이 표현을 사용하여 자신이 특별하다고 생각하도록 조종합니다. 실제로는 이기적인 이유로 신뢰를 얻으려는 전략입니다.

이 미끄러운 문구는 전 세계적으로 가짜 사람들의 입에서 셀 수 없이 많이 나왔습니다. 그들은 마치 붐비는 방 건너편에서 당신을 보고 즉시 연결을 느낀 것처럼 당신이 특별하다는 느낌을 갖게 하기 위해 이 문구를 말합니다. 그들은 당신이 자신이 특별하다고 생각하길 원합니다. 너무 특별해서 그들이 당신에게 끼치는 피해는 그만한 가치가 있습니다.

이 문구는 신뢰를 불러일으키기 위한 것이지만 다른 길로 빠르게 나아가라는 분명한 메시지입니다. 당신의 직관을 의심하기 쉽지만 이 문구는 당신이 대화하고 있는 사람이 진짜가 아니라는 눈에 띄는 신호입니다.

8.'당신을 다치게 하려는 의도는 아니었어요.'

'당신에게 상처를 줄 생각은 아니었어요'라고 말하는 가짜 사람들은 책임을 회피하여 자신의 행동을 감정적인 문제로 만드는 경우가 많습니다. 이것은 정말로 가짜 사람들이 자주 사용하는 표현이다.

이 문구는 누군가가 실제로 미안하다고 말하려 한다는 것을 암시하지만, 그 중요한 말이 곧 나오지는 않습니다. 이 문구는 실제 책임을 지지 않고 기대치를 관리하는 완충 역할을 합니다. 이 문구를 말하는 가짜 사람들은 자신의 의도가 행동보다 중요하다고 믿습니다. 그들은 당신에게 상처를 주려고 한 것이 아니므로 너무 상처를 받아서는 안됩니다. 가짜 사람이 자신이 한 일에 대한 책임을 회피하므로 피해를 입은 사람에게 책임이 전가됩니다.

가짜 사람들이 '나는 당신에게 상처를 주려고 한 게 아니었어요'라고 말할 때 그들은 그들의 진실되지 않은 자아를 빛나게 하는 것입니다. 그들은 다른 사람에게 상처를 입혔다는 사실보다 용서받는 광학에 더 관심이 있기 때문에 실제 사과를 제공하지 않습니다. 이 문구는 수행적 친절의 분명한 예입니다. 가짜 사람들이 신경 쓰지 않으면서 공감하는 척하는 것은 공허한 방법입니다.

9.'모든 것을 너무 개인적으로 받아들이지 마세요.'

가짜 사람들은 '모든 것을 너무 개인적으로 받아들이지 마세요'라고 말함으로써 자신의 해로운 말에 대한 책임을 회피하면서 당신의 정당한 감정을 무시하려고 시도합니다. 그들은 당신의 감정을 최소화하기 위해 이런 포괄적인 말을 합니다. 일반적으로 매우 개인적인 발굴이 그것을 선점합니다.

그것은 정말로 가짜 사람들이 자신이 말한 것이 상처를 주었다는 것을 인정하기보다는 감정적 반응에 대해 당신을 비난함으로써 책임을 회피하는 또 다른 방법입니다.

정말로 가짜 사람들은 당신이 어떤 일을 개인적으로 받아들이지 말라고 요구할 때, 그 타당성을 최소화하면서 당신의 감정을 통제하려고 노력합니다. 그들은 자신의 해로운 행동을 문제로 전환하여 다른 방식으로 해결하지 않도록 내러티브를 뒤집습니다. 그들은 당신의 자존감에 상처를 입혔지만 당신이 그것이 당신의 잘못이라고 믿기를 바랍니다. '모든 것을 너무 개인적으로 받아들이지 마세요'라는 문구는 누군가에게 너무 예민해지지 말라고 말하는 무감각한 방법입니다.

10.'나는 그런 말을 하지 않았다.'

'그렇게 말하지 않았다'는 것은 현실을 왜곡하고 사건에 대한 인식에 의문을 제기하게 만드는 고전적인 가스라이팅 전술입니다. 이는 일어난 일을 다시 작성하여 현실에 의문을 제기하게 만드는 고전적인 형태의 가스라이팅입니다.

가짜 사람들은 자신이 과거에 했던 말을 부정할 때 이 표현을 사용합니다. 그것은 자기 의심의 씨앗을 꿰매면서 진실을 왜곡하는 방법입니다.

치료사 조앤 브로스웰 가스라이팅은 '개인에게 의심의 씨앗을 심어 자신의 기억 인식과 온전한 정신에 의문을 제기하게 만드는 심리적 조작의 한 형태'라고 설명했습니다.

'가스 라이터가 말하는 내용은 자신이 생각하는 것과 실제 상황이 전혀 다를 수 있어 언제 가스 점화가 발생하는지 확실히 알기 어려울 수 있다'고 설명했다.

몇몇 심리학자들은 이렇게 믿고 있다. 부정직함은 다양한 모습으로 나타난다 . 스펙트럼에 진실성이 존재한다면 '나는 그런 말을 하지 않았습니다'와 같은 문구는 완전한 현실 왜곡을 나타내는 측면에 해당합니다.

11.'그냥 악마의 변호인 역할을 하려고'

가짜 사람들은 자신의 친밀함을 가리면서 반대 의견을 표현하기 위해 '악마의 옹호자 역할을 하기 위해'라는 표현을 자주 사용합니다. 그들은 이 문구를 예표의 한 형태로 사용할 때 중립적 진술로 간주합니다. 이는 그들이 다음에 말하는 것이 무엇이든 명백히 반대적이거나 누군가의 경험을 적극적으로 부정할 것임을 모든 사람에게 알려줍니다.

정말 가짜 사람들은 이 말 속에 자신들의 친밀감을 표현합니다. 그들은 대화 상대를 자극하거나 약화시키고 싶을 때 공개 담론을 위해 지적인 접근 방식을 취하는 것처럼 자신의 신념을 틀에 넣습니다. 가짜 사람들이 '악마의 옹호자 역할을 하기 위해'라는 말을 할 때, 그들은 기본적으로 다른 사람의 진실을 들을 수 없다는 사실을 강조하는 것입니다.