혼자 할 수있는 16 가지 재미있는 일 : 집에서 솔로 아이디어

친구? 엄청난. 가족? 사랑‘em. 그러나 나는 그것을 얻는다 : 때로는 당신은 혼자 시간이 필요합니다. 같은. 혼자서 어울리면 배터리를 재충전 할 수있는 기회가 생깁니다. 너 보다 독립적이고 자급 자족이되는 방법을 배우고 싶어합니다. a에 따르면 이러한 혜택 외에 2017 SUNY Buffalo Study 혼자 시간을 보내면 상상력을 강화할 수 있습니다 창의성 . 솔로 외출에 정통한 사람이든 독실한 사람 외향적 발가락을 고독하게 담치려고합니다 압도적으로 지루하다고 느낍니다 다음은 스스로 할 수있는 16 가지 재미있는 일입니다.

집 밖에서 혼자 할 수있는 재미있는 일

1. 영화로 가십시오

대부분의 사람들이 그룹으로 참여할 곳으로 솔로 가고 싶어한다면 영화는 매우 어둡고 익명이며 팝콘을 공유 할 필요가 없기 때문에 시작하기에 멋진 장소입니다. 보너스 : 오후 9시에 네 번째로 치즈 롬콤을 보도록 설득 할 필요가 없습니다. 화요일에.

2. 자원 봉사자

당신이 자주 생각하면 손을 들으십시오 나는 정말로 더 많은 것을 돌려야한다 단지하자 자원 봉사 경기 당신이 찾는 데 도움이되는 자원 봉사 참여 네트워크

3. 그룹 피트니스 클래스로 이동하십시오

OK stay with me. Yes group fitness classes are intense and usually packed with people. But if you’re working hard enough everyone in class will be too busy catching their breath in between reps to have to talk to one another. On top of that you’ll feel like a total badass once the workout is over.

4. 휴가를 가라

램 블링하는 동안 기도 사랑을 먹으십시오 -자기 발견의 스타일의 여정은 멋진 호텔에서의 1 박 솔로 머무는 것조차도 복원을 느낄 수 있습니다. 같은 앱을 확인하십시오 오늘 밤 호텔 근처의 고급 지점에 머무를 수 있습니다. 단독으로 가려고하는 것이 긴장이라면 그룹 휴가에 약간의 시간을 쌓아서 작게 시작하십시오. (마르시아 이모 이모에서 벗어나는 것은 결코 잊지 않도록 나쁜 일이 아닙니다.)

5. 자신의 도시에서 관광객이 되십시오

지평선에 휴가가 없다면 대신 솔로 데이 여행을하고 자신의 도시 나 주를 재발견하십시오. 장소에서 살면 외부인이 관광 경험을 모방하고 주변의 광경에 대한 새로운 관점을 얻으려고 노력하십시오. Tristate 지역에 있다면 Guggenheim에서 새로운 박물관 전시회를 확인하거나 도시의 해당 지역에서 몇 시간을 보내십시오. 너무 관광지 (기침 기침)이기 때문에 항상 멀리 떨어져 있습니다.

6. 진심을 시도하십시오

당신은 명상하려고했지만 20 분 동안 앉아있는 것에 대해서는 온다. 다음은 더 많은 속도 일 수있는 것입니다 (문자 그대로). 기본 개념은 비슷합니다 달리기로 가십시오 당신은 평소처럼 마음을 깨끗하게하고 호흡에 집중하기 위해 공동 노력을 기울입니다. 헤드폰없이 실행하고 생각으로 완전히 혼자 가거나 진정 음악을들을 수 있습니다 (말이없는 종류를 알고 있습니다). 당신이 NYC 기반이라면 나처럼 센트럴 파크 나 Prospect Park에서 신중한 달리기를하고 심박수를 올리는 동안 광경과 소리를 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 내 책에서 항상 승리하는 또 다른 완전 무료 옵션입니다.

7. 멋진 식당으로 가십시오

혼자 식사하는 남자 엄청난.

8. 윈도우 쇼핑

분명히 당신은 할 수 있습니다 가게 -쇼핑하지만 그 경로는 지갑 친화적입니다. 그러나 여전히 온라인 상점에서 얼마나 재미있는 지 생각하고 구매할 의도없이 카트에 물건을 추가하십시오. 이것은 실제로 시도 할 수있는 추가 보너스가있는 IRL 버전입니다. (그리고 나가는 길에 아줌마 앤의 프레첼을 얻으십시오.)

집에서 혼자 할 수있는 재미있는 일

9. 자기 관리의 날을 보내십시오

당신의 친구와의 스파 데이는 훌륭하지만 나는 자기 관리의 자기 부분을 받아들이는 것에 관한 것입니다. 가장 중요한 부분은 다음과 같습니다. 이론적으로는 훌륭하게 들리지만 정신적, 신체 건강의 우선 순위를 정하는 것은 비싸 질 수 있습니다. 그러나 운 좋게도 비용이 들지 않아도됩니다. 다음에 돈을 쓰지 않고 긴장을 풀고 싶을 때 상담 이 목록 of totally free ways to practice self-care. Think: Taking a long luxurious bath; giving yourself an at-home manicure; or doing a YouTube yoga class.

10. 새로운 언어를 배우기 시작하십시오

이것의 이점은 세 가지입니다. 새로운 언어를 먼저 배우는 것은 정말 건강한 방식으로 당신의 두뇌를 자극합니다 (그것은 당신이 할 수있는 뇌 체육관입니다. 여기에 대해 자세히 알아보십시오 ). 둘째, 다소 피상적으로, 하나 이상의 언어를 말할 수있게되어 시원하고 교양이 있습니다. 셋째, 일정 수준의 유창함에 도달하면 배우는 언어를 여행하는 나라로의 여행으로 자신을 보상하는 것은 완벽한 변명입니다.

11. 정교한 식사를 요리하십시오

당신이 전체 전체가 레스토랑에 혼자 가면서 (완전히 공정하게) 자신의 Michelin에 가치있는 식사를하도록 도전하십시오. 가장 멋진 요리 책을 꺼내거나 하나를위한 맛있는 저녁 식사 옵션 - 그리고 믿을 수 없을 정도로 보이지만 일반적으로 너무 관여하는 것으로 간과 할 수있는 요리를 선택하십시오. 그런 다음 가장 좋아하는 재생 목록을 입고 식료품 점으로 가서 작업을 시작하십시오. 그것이 훌륭하다면, 당신은 Ina Garten을 자랑스럽게 만들게되어 기쁩니다. 항상 인도 테이크 아웃이 없다면. (당신이 보너스 포인트 맛있는 것을 굽습니다 메인 코스 이후에 삼키기 위해.)

12. 집을 조직하십시오

좋아, 그래서 나는 이것이 어떤 사람들에게는 재미 있지 않다는 것을 알고 있지만, 당신이 정리하고 재구성하는 데 기쁨을 찾는 사람이라면 거칠고 깊은 곳으로 가고 있다면 당신은 살아있는 공간입니다. 집안일을하는 것을 기쁘게하지 않더라도 완료되면 무한히 기분이 좋아질 것입니다.

13. 마침내 명상을 시작합니다

황금 시대 의이 시점에서 자가 관리 너're pretty well-acquainted with the many benefits of meditation—and it's such a no-brainer of a thing to do by 너rself. For example according to a  2018 연구 BMJ 열기 불안은 알츠하이머 병과 같은인지 조건이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 불안을 통제하는 데 도움이되는 명상은 잠재적 으로이 위험을 줄일 수 있습니다. 작은 당신이 알아야 할 것 시작하려면.

14. 휴대 전화를 '방해하지 마십시오'에 넣으십시오.

한 시간 동안 텍스트없이 시간을 보내는 경우 이메일과 Instagram 이야기가 머리 위로 올라가는 이야기는 매우 상쾌합니다.

15. 훌륭한 책을 읽으십시오

책 클럽을 제외하고 독서는 혼자서 가장 잘 수행되는 활동입니다. 차 한 잔으로 침대에서 웅크 리고 비오는 날 또는 현지 공원으로 가면서 선반에있는 새로운 책을 파는 것은 편안하고 정신적으로 자극적입니다. 어디서부터 시작 해야할지 모르겠습니까? 모든 종류의 독자에 대한 책 추천을 찾으십시오 바로 여기 .

16. 솔로 댄스 파티를 갖습니다

당신은 빈 집 비욘세의 가장 큰 히트 곡 = 끊임없는 기쁨입니다.

요약

당신이 외향적 인 사람이라도, 위의 목록에서 입증 된 바와 같이 혼자 할 수있는 많은 재미있는 일이 있습니다. 친구에게 전화를 걸지 않고도 즐겁고 바쁘게 유지하는 데 수많은 옵션이 있습니다. 영화를 혼자 가거나 급락하여 이국적인 로케일로 솔로 여행을 예약하든 항상 자신의 회사에서 편안하게 방문하고 싶었던 것은 귀중한 기술이며 일단 일단 충분히 즐거운 경험을했는지 여부에 관계없이 정말 유쾌한 경험입니다.