어두운 공감은 무엇입니까? 나는 치료사에게 당신의 궤도에서 하나를 발견하는 방법을 물었습니다

때때로 Tiktok은 우리를 흥미롭게 만듭니다 라이프 스타일 트렌드 또는 Buzzy Beauty Dupes. 다른 시간에 우리는 안락 의자 심리학자 계정을 통해 스크롤을 시작합니다. 위험한 성격 Boogie Monster처럼 우리를 위해 오는 것. 후기에 독성 성격이 특히 2021 주제에 관한 연구 재 포장 : 어두운 공감. 실제로 2024 년 9 월에 'Dark Empath'에 대한 Google 검색은 사상 최고치에 도달했습니다.이 용어는 소셜 미디어 클릭 베이트 일뿐입니다. 아니면 단어 뒤에 실제 무게가 있습니까? 호기심은 내가 전문가를 전문으로하는 면허가있는 임상 사회 복지사에게 연락했다. 자기애 적 학대 . 내가 배운 내용은 다음과 같습니다.

이 기사에서

• 어두운 공감은 무엇입니까?

• 어두운 공감의 특성

• 어두운 공감을 다루는 방법

전문가를 만나십시오

Vanessa Reiser는 면허가있는 임상 사회 복지사입니다 (LCSW) NY NJ MA 및 FL에서 라이센스가 부여되었습니다. 그녀는 심리 치료사이자 비영리 단체 Tellatherapist.org의 창립자입니다. 그녀는 또한 자기애 적 학대의 생존자이며 저자입니다. 자기애 적 학대; 독성 및 조작적인 사람들로부터 탈출 및 치유를 식별하는 치료사 안내서 .

''Dark Empaths '는 다른 사람들의 감정에 대한 피상적 인 이해를 보여 주고이 명백한 공감을 사용하여 주변 사람들을 조작하고 악용하는 개인입니다. 그것들은 매력적이고 자비로운 것처럼 보일 수 있지만 그들의 근본적인 동기는 종종 자기 서비스와 조작적인 리저 주식입니다. 그러나 치료사는 'Dark Empath'라는 용어는 DSM-5에서 공식적인 진단이 없다고 지적합니다. 많은 사람들이 이러한 유형의 무질서한 성격을 취약한 자기애 주의자 또는 은밀한 자기애 주의자 그리고 이러한 특성들과 반 사회적 성격 장애/사회 병리와 정신 병리 사이에는 종종 그녀가 확장하는 가장 중요한 주제와 관련이 있습니다. 그것은 심리적 공동체가 공감 특성과 조작 경향을 혼합 한 개인의 존재를 점차 인식하고 있다고 말했다. 이 문제에 대한 연구는 여전히 초기 단계에 있지만 Reiser라는 용어는 인간 행동의 복잡성과 공감이 유해한 목적으로 사용될 가능성을 강조한다고 말합니다.

공감 대 다크 공감 : 어떻게 다릅니 까?

공감은 사람들입니다 ~에 따르면 오늘 심리학 WHO 말 그대로 다른 사람들이 느끼는 것을 느낍니다 감정적으로나 육체적으로 그리고 그 감각을 마치 마치 마치 마치 마치 마치 경험합니다. 이것은 다릅니다 공감 같은 감정을 반드시 흡수하지 않고 다른 사람에게 동정심이 있습니다. 공감 Reiser는 나에게 다른 사람의 관점과 정신 상태를 이해하는 능력과 다른 사람의 감정을 공유하고 진정으로 돌볼 수있는 능력을 이해하는 능력과인지 적 공감으로부터 구축되었다고 말합니다. 어두운 공감은 사람들을 읽고 그들의 반응을 예상 할 수 있지만 그 힘을 유해한 방식으로 사용합니다. 그러나 그들은 감정적 공감이 부족합니다. 이 분리 주식 Reiser는 다른 사람들의 감정에 대한 이해를 조작을위한 도구로 사용할 수있게 해주므로, 종종 레이더 아래로 날아 가지 않기 때문에 더 명백한 자기애/사회 병리보다 훨씬 위험하게 만듭니다.

다크 트라이어드는 무엇입니까?

다크 트라이어드 (DT)는입니다 심리 이론 Machiavellianism 정신병과 자기애주의를 포함하는 3 개의 상호 연결되어 있지만 뚜렷한 부작용.

Machiavellianism : 나처럼 당신이 읽은 것 같습니다 왕자 by Niccolò Machiavelli in your high school European history class and remember the philosopher’s credo The ends justify the means. Not necessarily the motto of someone who’s putting empathy first. Instead a person exhibiting Machiavellianism does whatever it takes to get what they want. 정신병 : 저자는이 특성이 정서적 인 인터페이스 (피상적 인 매력 냉각 영향)와 행동 (불규칙한 생활 양식 반사회적 행동) 결손으로 구성되어 있다고 공유합니다.자기애 : 다른 사람의 느낌이 부족하거나 고려되지 않는 특성과 과장된 자격 감각을 포함하는 특성.

Reiser는 어두운 공감의 5 가지 공통된 특성 과이 붉은 깃발을 발견하는 방법을 안내합니다.

1. 표면 매력

그들은 극도로 매력적이고 카리스마를 겪을 수 있지만 그들의 행동은 종종 그들의 말과 일치하지 않습니다.

2. 진실한 사과

그들은 쉽게 사과 할 수 있지만 그들의 사과에는 진정한 후회가없고 행동은 반복적으로 그리고 큰 시간의 간격없이 재 포장됩니다.

3. 피해자를 연기합니다

그들은 종종 자신을 동정심을 얻고 다른 사람들을 조작하는 희생자로 묘사합니다.

4. 미묘한 조작

그들은 죄책감 여행을 사용하여 수동적 공격적인 행동과 다른 전술을 사용하여 주변 사람들을 통제합니다.

5. 깊은 연결 부족

그들은 많은 지인들을 가질 수 있지만 진정한 친밀한 관계를 형성하기 위해 고군분투합니다.

그렇다면 친구 파트너 동료인지 가족이 궤도에 있는지 여부에 관계없이 어두운 공감을 생각한다면 어떻게합니까? Reiser는이 매우 특정한 유형의 에너지 뱀파이어를 다루는 방법에 대한 몇 가지 지침을 제공합니다.

1. 경계를 설정하십시오

'아니오'라고 말하는 법을 배우고 자신의 요구를 우선시하십시오. Reiser는 말합니다. 한 조각에 독성 친구와 경계를 설정합니다 퓨어 편집자 Sarah Stieffather는 다음과 같이 씁니다. 감정 발란 LPCC는 면허가있는 심리 치료사입니다.] 유독 한 친구들은 종종 건강한 경계를 과도하게 막기 때문에 건강에 해로운 패턴을 바꾸는 데 명확한 경계를 설정하고 시행하는 것이 필수적입니다. [의 뜻 Monica Verman 박사 임상 심리학자]는 '허용되는 것과 그렇지 않은 것을 정의하고 이러한 경계를 친구에게 전달합니다. 경계는 정서적 복지를 보호하고 관계 내에서 존중을 장려하는 데 도움이됩니다. '

2. 당신의 직감을 믿으십시오

사람에 대해 무언가를 느끼면 Reiser는 그것을 무시하지 않습니다. 어두운 공감은 당신을 향기에서 버리고 자신의 생각에 의문을 제기하는 데 정말로 능숙 할 것입니다. (기침 기침 가스 조명 .) 기억하십시오 : 당신의 감정은 유효합니다.

3. 단어만이 아니라 행동에주의를 기울이십시오

사람의 행동이 자신의 말과 일치하는지 여부를 관찰하십시오. 예를 들어 데이트하고있는 사람은 그가 당신을 정말로 걱정한다고 말하지만, 그가 당신을 서있는 모든 시간은 그렇지 않으면 시연하고 있습니다. 주의를 기울이십시오.

4. 편이 있거나 일관성이없는 행동 패턴을 찾으십시오.

누군가가 지속적으로 주제를 손에 바꾸거나 의도적으로 의사 소통을 난독 화 하는가? 그것들은 가스 리터의 강력한 특징 인 편향 일 수 있습니다.

5. 신뢰할 수있는 친구와 가족의 지원을 구하십시오

그리고 아마도 가장 중요한 것은 Reiser를 공유합니다 : 그들의 관계에 대한 관점을 벗어나십시오. 당신은이 관계에만 의문을 제기 할 필요가 없습니다. 신뢰할 수있는 사람들과 감정을 높이십시오 전문적인 도움을 구하십시오 .

자주 묻는 질문

Dark Empath vs. Psychopath : 차이점은 무엇입니까?

Reiser Psychopaths에 따르면 공감은 전적으로 공감이없고 사회적 규범과 도덕성에 대한 무시를받습니다. 그들은 종종 충동적이고 반사회적/형사 행동에 관여하는 반면, 어두운 공감은인지 적 공감을 가지고 있지만 정서적 공감이 부족합니다. 그들은 다른 사람들의 감정에 대한 이해를 사용하여 조작하고 통제합니다.

다크 공감 대 자기애 주의자 : 차이점은 무엇입니까?

자기애 주의자들은 Reiser가 자기 중요성에 대한 감각과 감탄의 깊은 필요성을 가지고 있다고 설명합니다. 그들은 자신의 필요를 충족시키기 위해 공감이없고 다른 사람들을 이용합니다.